苦瓜茶铁观音介绍
苦瓜茶铁观音，是将陈年的铁观音塞进掏空瓜囊的苦瓜当中，再将苦瓜烘干。苦瓜茶铁观音泡开后，气味芬芳，味道浓郁。单独的苦瓜茶，性凉，多饮，容易伤胃。但假如制成苦瓜茶铁观音，则有养胃的效果。
因为三餐不定，饮食油腻，胃病已经成为工薪族的通病，紧急的话还会致癌。胃癌病人在近几年也很多增多。苦瓜茶铁观音，不只养胃，还有含有抗癌的黄酮类物质，常常饮用，可以有效预防胃癌。
苦瓜茶铁观音的泡法
苦瓜茶的泡法如下：
1、将水煮开，加入苦瓜茶
2、调为小火，烹煮一分钟，关火
3、将煮好的苦瓜茶铁观音倒入茶杯，静置一会，待汤色变为金黄色，即可饮用
这种办法泡出的苦瓜茶铁观音，闻起来浓郁芬芳，喝起来很顺口，不过时间较长，工序较繁琐。
假如嫌麻烦，可以使用以下这种冲泡方法：
1、将苦瓜茶铁观音放进茶壶，最好带纱网的，可以倒进纱网里
2、将热水轻轻灌进壶中，防止将干脆的苦瓜和茶叶击碎
3、待茶叶和苦瓜吸水，舒展开来，汤色转为金黄色，即可饮用
这种泡法，更合适工薪族，在公司冲泡。苦瓜茶铁观音，是很好的防辐射饮品。对于需要久坐的工薪族而言，还可以促进肠道蠕动，能够帮助排毒减肥。
苦瓜茶铁观音能不能减肥
苦瓜茶铁观音是可以减肥的。
苦瓜茶含有号称“脂肪杀手”高能清脂素，铁观音含有高脂肪分解酶。苦瓜茶搭配铁观音，双剑合璧，犹如肠道清道夫，一方面降低肠道对糖分和脂肪的吸收，一方面清除堆积的脂肪。
苦瓜茶铁观音丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，又能增加果腹感，减肥成效非常不错。
要想有效减肥，除去饮用苦瓜茶铁观音，还要搭配适当的运动，和健康的饮食。早睡早起，生活规律，是让自己更健康的先决条件。
苦瓜茶铁观音能降血糖吗
苦瓜茶铁观音是可以降血糖的。苦瓜茶铁观音降血糖的成效，主如果通过内含的苦瓜皂贰、苦瓜多肽一P、茶多酚来用途于血液循环。有很多久患糖尿病的人士，都使用过苦瓜疗法，一边食用苦瓜，一边饮用苦瓜茶，并表示苦瓜对平稳血糖很有帮助。现在不少降血糖的药物，也有从苦瓜中提取降血糖的物质。
苦瓜所含的“植物胰岛素”，对于胰腺功能有非常不错的调节用途。饮用苦瓜茶铁观音，可以刺激人体内的胰岛素、葡萄糖代谢酶的分泌，提升胰岛素的敏锐性，促进葡萄糖的分解。
所以糖尿病病人除去服用降血糖的药物，还可以天天饮用苦瓜铁观音茶，辅助治疗。
苦瓜茶铁观音合适什么人
苦瓜茶铁观音合适的人群有以下几类：
1、爱美人士
苦瓜茶铁观音含有抗氧化剂——维生素C、维生素E，这类维生素可预防不饱和脂肪酸过度氧化，从而抗衰老。想像林志颖那样，叫人看不出岁月的痕迹吗？坚持和苦瓜茶铁观音，让时间在脸上慢下来。
2、学生、工薪族
苦瓜茶铁观音，有清肝明目和提神益脑有哪些用途，很合适常常看书、写作业、对电脑的人群饮用。喝了困难打瞌睡，做作业效率提升，上司布置的任务也可以飞速完成。
3、肥胖症病人
苦瓜茶铁观音含有膳食纤维、茶多酚、高能脂清素，都是可以降低脂肪、糖类，减肥消脂的有效成分。肥胖症病人坚持喝，体重减下来了，身体更轻松，更健康。
你想健康美、健康瘦吗？苦瓜茶铁观音是天然的减肥美容茶品，还可以保护视力，缓解视觉疲劳。双眼是心灵之窗，不从小开始保护，等长大了，就后悔莫及了。